Routine Enfant

PDF gratuit · 3 pages A4

Tableau de routine enfant à imprimer

Un tableau de routine du matin, un tableau de routine du soir et une page vierge à compléter. Une case à cocher par jour de la semaine, des emojis pour les enfants qui ne lisent pas encore, et une ligne « récompense de la semaine ».

Format A4 · Sans inscription · Matin, soir et page vierge

Tableau de routine du matin à imprimer : 8 tâches avec emojis et une case par jour de la semaine

Exemples de routines par âge

Routine enfant 2 à 3 ans

Trois à cinq tâches maximum, uniquement en images : à cet âge on montre le tableau et on nomme chaque étape ensemble.

☀️ Le matin

  • 🚽 Aller aux toilettes
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 👕 S'habiller
  • 🥣 Prendre le petit-déjeuner

🌙 Le soir

  • 🧸 Ranger ses jouets
  • 🩳 Mettre le pyjama
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 📖 Lire une histoire
  • 🌙 Dire bonne nuit

Routine enfant 4 à 6 ans

L'enfant suit le tableau seul, dans le même ordre chaque jour. On ajoute les premières responsabilités : le lit, le bol dans l'évier.

☀️ Le matin

  • 🚽 Aller aux toilettes
  • 🧼 Se laver le visage et les mains
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 👕 S'habiller
  • 🛏️ Faire son lit
  • 🥣 Prendre le petit-déjeuner
  • 🍽️ Mettre son bol dans l'évier

🌙 Le soir

  • 🧸 Ranger ses jouets
  • 🍲 Dîner
  • 🧽 Mettre les couverts dans l'évier
  • 🚿 Prendre la douche
  • 🧺 Mettre les vêtements au sale
  • 🩳 Mettre le pyjama
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 📖 Lire une histoire

Routine enfant 7 à 10 ans

Le tableau devient un outil d'autonomie : cartable, devoirs, participation aux tâches de la maison. On peut y ajouter un horaire cible.

☀️ Le matin

  • ☀️ Dire bonjour
  • 🚽 Aller aux toilettes
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 👕 S'habiller
  • 🧺 Mettre le pyjama au sale
  • 🛏️ Faire son lit
  • 🥣 Prendre le petit-déjeuner
  • 🍽️ Mettre son bol dans l'évier
  • 💇 Se coiffer
  • 🎒 Préparer le cartable
  • 🧥 Mettre manteau et chaussures

🌙 Le soir

  • 🎒 Ranger le cartable
  • 📚 Faire les devoirs
  • 🍽️ Mettre la table
  • 🍲 Dîner
  • 🧽 Mettre les couverts dans l'évier
  • 🚿 Prendre la douche
  • 🧺 Mettre les vêtements au sale
  • 🩳 Mettre le pyjama
  • 🦷 Se brosser les dents
  • 📖 Lire une histoire
  • 🌙 Dire bonne nuit

Six conseils pour que le tableau de routine fonctionne

  • Peu de tâches, toujours dans le même ordre : 4 à 5 pour un petit, 8 à 10 au maximum pour un grand.
  • Une image par tâche. L'enfant doit reconnaître l'étape sans lire : emoji, pictogramme ou photo de lui en train de la faire.
  • Affichez le tableau là où la routine se passe : le matin dans la salle de bain ou près de l'entrée, le soir dans la chambre.
  • C'est l'enfant qui coche, pas le parent. Le geste compte autant que la tâche.
  • Célébrez la ligne complète plutôt que chaque case : une étoile, un mot gentil, un rituel du week-end.
  • Pour un enfant TDAH ou très jeune, découpez les grandes étapes (« s'habiller » devient culotte, chaussettes, pantalon, haut) et limitez le tableau à un seul moment de la journée.

Routine du matin et routine du soir : pourquoi les séparer ?

Le matin, l'enjeu est la vitesse : tout doit être fait avant de partir, dans un ordre fixe. Le soir, l'enjeu est l'apaisement : ranger, se laver, se mettre au calme, puis l'histoire et le « bonne nuit ». Deux tableaux distincts évitent la confusion et donnent à chaque moment son rythme. C'est aussi pour cela que Routine Enfant propose une checklist du matin et une checklist du soir, avec un simple bouton pour passer de l'une à l'autre.

Questions fréquentes

Le PDF est-il vraiment gratuit ?

Oui, sans inscription. Il contient trois pages A4 : la routine du matin, la routine du soir et une page vierge à personnaliser. Il est offert par Routine Enfant, l'application de routine sur tablette.

Comment imprimer le tableau de routine ?

Imprimez en A4 portrait, sans marges ajoutées. Plastifiez la feuille ou glissez-la dans une pochette transparente pour cocher au feutre effaçable et la réutiliser chaque semaine.

Tableau papier ou application ?

Le papier est parfait pour démarrer et pour les tout-petits. L'application prend le relais quand vous voulez des listes différentes par enfant, une remise à zéro automatique chaque jour et des animations qui motivent : les enfants adorent les confettis.

Envie de la version qui fait des confettis ?

Même routine, sur la tablette de la maison : une colonne par enfant, remise à zéro chaque jour, plein écran verrouillé par code PIN.

Créer ma routine gratuite